Joga ze sztuką
[spotkania w muzeum]

Zapraszamy na nowy cykl zajęć: praktykę jogi w przestrzeni Pawilonu Czterech Kopuł połączoną z oprowadzaniem po wystawie „Abakanowicz. Totalna”.

Joga uczy umiejętności harmonizowania ciała, umysłu i oddechu – regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagają łagodzić stres i cieszyć się lepszym samopoczuciem. Muzeum zaś jest miejscem wyciszenia i refleksji nad pięknem sztuki, tu można oderwać się od kakofonii i pędu współczesnego świata.

Sobotnie spotkania w Pawilonie Czterech Kopuł prowadzone przez Roselę Ciko będą połączeniem obu elementów – praktyka jogi w otoczeniu dzieł sztuki z pewnością wzmocni doznania estetyczne i poprawi jakość ćwiczeń. Część praktyczna planowana jest na ok. 60 minut (etap I – łagodne rozruszanie całego ciała [ćwiczenie asan], etap II – doświadczanie mocy oddechu [ćwiczenia oddechowe i koncentracji], etap III – praktyka uważności jako wstęp do medytacji), dopełnieniem spotkania będzie 15-minutowe oprowadzanie po wystawie czasowej „Abakanowicz. Totalna”.

Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Należy przynieść własną matę, ręcznik, wodę oraz wygodny strój do ćwiczeń.

Wydarzenie płatne – bilet w cenie 40 zł do nabycia online na stronie bilety.mnwr.pl ➸
Zniżkowy karnet na 10 spotkań kosztuje 300 zł.

Fot. Arkadiusz Podstawka

Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi, ekonomistka z wykształcenia, z upodobania pasjonatka nauki, ajurwedy i szeroko rozumianej sztuki. Obywatelka Albanii i Polski, mama Ignasia. Więcej informacji: www.roselaciko.pl.

Daty spotkań:
9.04.2022, w godz. 9:00–10:15 ➸
23.04.2022, w godz. 9:00–10:15 ➸
7.05.2022, w godz. 9:00–10:15
28.05.2022, w godz. 9:00–10:15
11.06.2022, w godz. 9:00–10:15
2.07.2022, w godz. 9:00–10:15
09.07.2022, w godz. 9:00–10:15
23.07.2022, w godz. 9:00–10:15
06.08.2022, w godz. 9:00–10:15
20.08.2022, w godz. 9:00–10:15

Inne wydarzenia edukacyjne w Pawilonie Czterech Kopuł Muzeum Sztuki Współczesnej ➸

 

print