Wytchnieniowe warsztaty jogi dla dorosłych, w tym opiekunów osób z niepełnosprawnościami, w ramach projektu „Zalecenia: wizyta w muzeum. Sztuka jako panaceum”, prowadzenie: Ika Dac
Joga w muzeum ma wiele korzyści. Po pierwsze – można cieszyć się praktyką jogi w unikatowej i inspirującej atmosferze muzeum, co dodatkowo zwiększa poczucie spokoju i koncentracji. Połączenie jogi z kulturą i sztuką sprzyja rozwijaniu kreatywności oraz refleksji. Wykonywanie ćwiczeń w takiej przestrzeni może również pomóc w redukcji stresu i poprawie samopoczucia psychicznego i emocjonalnego.
Joga w Pawilonie Czterech Kopuł będzie delikatną praktyką na macie. Skupimy się na ćwiczeniach fizycznych i oddechowych (pranayamy). Podczas praktyki przywiązywać będziemy dużą wagę do stretchingu. W ramach praktyki poprowadzona zostanie krótka medytacja.
Spotkanie w Pawilonie Czterech Kopuł we Wrocławiu. Wstęp wolny. Zapisy w tygodniu poprzedzającym zajęcia: edukacja.pawilon@mnwr.pl lub tel. 71 712 71 81. Prosimy o informację w przypadku rezygnacji z uczestnictwa w spotkaniu.
Stowarzyszenie Mudita zapewnia wolontariuszy, którzy podczas zajęć wytchnieniowych dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami będą się opiekować ich podopiecznymi. Informacji szczegółowych udziela Weronika Gorlewska: tel. 512 035 234 lub e-mail: weronika.gorlewska@stowarzyszeniemudita.pl.
■ Wydarzenia edukacyjne ➸
■ Fotorelacje edukacyjne ➸
Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Zalecenia: wizyta w muzeum. Sztuka jako panaceum” – Kultura Dostępna 2025. Dofinansowano ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.
