Joga ze sztuką
[spotkanie w muzeum]

9.04, g. 9:00 ➸ warsztaty dla dorosłych

Praktyka jogi w przestrzeni Pawilonu Czterech Kopuł połączona z oprowadzaniem po wystawie „Abakanowicz. Totalna”, prowadzenie: Rosela Ciko oraz edukatorki MNWr

Joga uczy umiejętności harmonizowania ciała, umysłu i oddechu – regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagają łagodzić stres i cieszyć się lepszym samopoczuciem. Muzeum zaś jest miejscem wyciszenia i refleksji nad pięknem sztuki, tu można oderwać się od kakofonii i pędu współczesnego świata.

Sobotnie spotkania w Pawilonie Czterech Kopuł będą połączeniem obu elementów – praktyka jogi w sąsiedztwie dzieł sztuki z pewnością wzmocni doznania estetyczne i poprawi jakość ćwiczeń. Praktyka jogi planowana jest na ok. 60 minut (etap I – łagodne rozruszanie całego ciała [ćwiczenie asan], etap II – doświadczanie mocy oddechu [ćwiczenia oddechowe i koncentracji], etap III – praktyka uważności jako wstęp do medytacji), dopełnieniem będzie 15-minutowe oprowadzanie po wystawie czasowej „Abakanowicz. Totalna”.

Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Należy przynieść własną matę, ręcznik, wodę oraz wygodny strój do ćwiczeń.

Wydarzenie płatne – bilet w cenie 40 zł do nabycia online na stronie bilety.mnwr.pl ➸
Zniżkowy karnet na 10 spotkań kosztuje 300 zł.
Dodatkowych informacji udziela Dział Edukacji P4K: edukacja.pawilon@mnwr.pl lub 71 712 71 81.
Z uwagi na zmienną sytuację związaną z pandemią wydarzenie może zostać przeniesione na inny termin.

Motywem przewodnim spotkania 9 kwietnia będą drzewa. Formy nawiązujące do tego motywu były obecne w sztuce Magdaleny Abakanowicz od początku. Drewno jako materiał pojawiło się nieco później, a pracą sygnalizującą zainteresowanie tym surowcem były m.in. Słupy z 1981 r. W trakcie oprowadzania przedstawione również zostaną prace Forma stojąca, Abakany i realizacje architektury arborealnej. Tematem zajęć praktycznych będzie stabilność – poprzez sekwencję pozycji stojących i ich wariantów sprawdzimy, gdzie są nasze korzenie, jak znaleźć środek ciężkości oraz w jaki sposób utrzymać równowagę – zarówno przy zmieniających się warunkach na macie, jak i w życiu codziennym.

Fot. Arkadiusz Podstawka

Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi, ekonomistka z wykształcenia, z upodobania pasjonatka nauki, ajurwedy i szeroko rozumianej sztuki. Obywatelka Albanii i Polski, mama Ignasia. Więcej informacji: www.roselaciko.pl.

Daty kolejnych spotkań: 23 kwietnia, 7 i 28 maja, 11 i 25 czerwca, 9 i 23 lipca, 6 i 20 sierpnia 2022 r. w godz. 9:00–10:15.

■ Joga ze sztuką ➸
■ Wydarzenia edukacyjne ➸
■ Fotorelacje edukacyjne ➸

 

print